HOSホームワーク【レベル1】動画公開中！

ジムに行けない日もお家でエクササイズ！

用事があってジムに行けない…

家にいる時間も有効活用したい…

などなど、家でもエクササイズを行う事が、
理想のカラダへの近道でもあります。

そんな皆さんにＨＯＳがお届けする「ＨＯＳホームワーク」エクササイズ動画！

HOSホームワーク（レベル１）エクササイズ編

HOSホームワーク（レベル１）スクワット解説編

ホームワーク（レベル１）バックエクステンション解説編

HOSホームワーク（レベル１）クランチ解説編

ジムでエクササイズ+お家でエクササイズで理想のカラダを手に入れましょう！！

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