マンツーマントレーニング　体験者の声No.5

Eさん（30代・女性）/ 職業：主婦 / 目的：産後の体型を元に戻したい

体験者の声【ココがGOOD！】

いろいろなトレーニングを紹介してもらえるので、飽きずに続けられる！
これであきらめかけていた産後太りも解消できるかも！

産後半年が経ち、体調は安定してきたものの、体重や体型がなかなか元の状態にもどりませんでした。
「結婚前に旦那さんに買ってもらったお気に入りのワンピースをもう一回着たい！」
そんな想いでフィットネスクラブに通うことを決意。
運動経験も少なく、フィットネスクラブなんて通ったことがないから、どのように運動したら痩せるのか？というふうな不安がたくさんありました。
思い切って、小阪フィットネスクラブに入会手続きに行ってみると、マンツーマンプログラムの紹介を受けました。
４回のマンツーマントレーニングが無料で受けられ、自分に合ったトレーニングの指導を受けられます。
お腹周りの脂肪がなかなか落ちないという悩みに対して、ボールで楽しく効果的に引き締めるトレーニングを行っています！
マシンだけでなく、いろいろな道具を使ったトレーニングも紹介してくれるので飽きずに楽しく続けることができています。
あのワンピースをもう一度着るためにも、頑張って体型を戻していきます！

担当トレーナーより【ココがPOINT】

「マシン以外にボールやアルケといったツールを使って、 女性が気にするお腹・お尻まわりを徹底的にアプローチします！

産後の体型で一番多い悩みは、お腹周りの脂肪や、お尻周りです。小阪フィットネスクラブには、トレーニングマシンがたくさんありますが、マシンを使うのが苦手な女性には、マシンを使わずに出来るトレーニングを紹介しています。
ボールや、アルケといったツールを用いて行う方が、
使っている筋肉が実感しやすい、体幹を鍛えやすいといった利点もあるんです！
マンツーマントレーニングでは、そのような内容も取り入れ、女性の気になる部位を徹底的にアプローチしていきます！